Conseils pratiques

Retrouvez la ligne après les fêtes

Retrouvez la ligne après les fêtes

Publiée le 02/01/2017

Comment retrouver la ligne après les fêtes ? 

Quoi de plus difficile, après les excès des fêtes de fin d’année, que de retrouver la ligne. Heureusement, avec de bonnes résolutions et un peu d’aide, il est aisé de perdre quelques kilos.

Avant tout on détoxifie !

Les cures de détox sont essentielles à la mise en place des régimes et permettent une optimisation de la perte de poids. En effet, cette cure va débarrasser le foie des toxines accumulées et apportées au quotidien lors de la digestion ou par l’environnement (stress, pollution). Une fois détoxifié, le corps est alors plus « fonctionnel » et prendra naturellement le dessus pour l’élimination des excès alimentaires.
Pour cela il existe des solutions tels que les boissons ou les compléments alimentaires détoxifiants et drainants. Ces derniers activent, grâce à des extraits de plantes (thé vert, maté, chardon marie, queue de cerises, piloselles, bouleau), l’élimination de l’eau responsable des sensations d’œdèmes et de gonflement. Elles aideront également au bon fonctionnement de l’activité hépatique, le foie étant débarrassé de ses toxines. De plus, ces compléments alimentaires contribuent au bien être digestif.

Pharmaforce vous conseille
Sculpting Act draineur SIDN, 4321 minceur ultra draineur Arkopharma, Détox Universel Nutreov, Turbo détox Forte Pharma, Détox Universel Flash Nutreov, Phytaldraine Phytalessence.

Il est également possible d’utiliser des plantes aux propriétés détoxifiantes comme le citron, le pissenlit, le romarin ou le gingembre.

Pharmaforce vous propose
Tisane minceur détox bio Vitaflor, Infusion élimination Mediflor, Extra artichaut détox Milical, Marc de raisin minceur SIDN.

Vous pouvez également d’utiliser des huiles essentielles comme, entre autres, les huiles essentielles de romarin à verbénone, de menthe poivrée et de citron.

Pharmaforce vous propose
Huile essentielle citron Aromaya, Huile essentielle menthe poivrée Aromaya, Huile essentielle romarin à verbénone Docteur Valnet

 

On s’attaque aux graisses

Une fois les fêtes passées, il faut essayer de manger plus équilibré et de brûler les calories.
Afin que les graisses ne s’installent et soient, de ce fait, plus difficiles à déloger, il faut conseiller des brûleurs de graisses. Ces produits augmentent le métabolisme de base de l’organisme. Ils favorisent ainsi le déstockage des graisses en permettant l'activation de la lipolyse dans les adipocytes (diminution de la graisse stockée). En effet, en augmentant le métabolisme de base, le corps consomme plus d'énergie, et permet de transformer les grosses molécules d'acide gras en molécules plus petites et dont l'élimination est plus facile. Ces compléments alimentaires sont, dans la plupart des cas, composés de plantes tels que le thé vert, le guarana, le chitosan, les cétones de framboise. Cependant, certains compléments alimentaires brûleur de graisses sont contre indiqués en cas d’hypertension, consulter préalablement votre médecin traitant avant toute prise de complément alimentaire.

Pharmaforce vous propose
Total 4 jour & nuit minceur 3D Nutréov, Kétoslim Biocyte, Topslim 3en1 Oenobiol, Sculpting Act cétones de framboise SID

Les plantes brûleurs de graisse se retrouvent également en tisanes.

Pharmaforce vous propose
Infusion brûle graisse Herbesan, Tisane brûle-graisses bio Vitaflor, Tisane brûle graisse Bio Nutrisanté que vous pouvez aussi retrouver en gélules :

Pharmaforce vous propose
Arkogélules citrus brûleur de graisses Arkopharma, Ananas papaye Nat&Form, Quatuor brûle graisse Superdiet, Guarana SID

Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de cèdre reconnue pour ses effets brûle graisse.

Pharmaforce vous propose
Huile essentielle de cèdre Aromaya, Huile essentielle de cèdre Phytosuns

Difficile de maintenir le cap lorsque l’on ne peut pas appliquer un régime à la lettre. Pour les petits écarts on peut s’aider des nouvelles molécules, ces compléments alimentaires « intelligents » permettent de capter les graisses contenues dans le bol alimentaire avant digestion et de les éliminer naturellement. Ainsi, même si le repas est plus copieux que d’habitude, l’organisme ne stockera pas les graisses des mets les plus riches. Cependant ces compléments alimentaires doivent être pris à distance de tout traitement médicamenteux afin d’éviter qu’ils ne soient absorbés eux aussi.

Pharmaforce vous propose
Liporéducteur gélules Oenobiol, Lipaséam NHCO, Capteur de graisses XLS Medical, Lipoféine Arkopharma, Calori Light gélules Forte Pharma

Ce même système « anti-stockage » existe également pour les sucres pour les gourmands de desserts.

Pharmaforce vous propose
Calori-Track Nutreov, Bloqueur de glucides XLS Medical, Chrome control Nutreov

On peut également utiliser des coupes faim qui, comme leur nom l’indique, permettent de réduire la sensation de faim lors des repas et d’être rassasié plus rapidement.

Pharmaforce vous propose
Pectine de pomme Naturactive, Sculpting Act coupe faim SIDN, Control fringale Oenobiol, Réducteur appétit XLS, Sculpting Act coupe faim

En aromathérapie il existe l’huile essentielle de mandarine qui est une huile essentielle permettant de réduire l’appétit.

Pharmaforce vous propose
Inhalateur coupe faim Puressentiel, Huile essentielle de mandarine Aromaya

L’idéal étant d’accompagner le sport au régime le CLA ou Conjugated Linoleic Acid permettra d’optimiser ses efforts. Avec le CLA, on obtiendra d’excellents résultats pour ce qui est de tonifier le corps, grâce, notamment, au fait qu’il ne réduise pas le poids en provoquant une perte d’eau ou masse musculaire, mais uniquement de graisse. Les compléments à base de CLA sont très recommandés pour les graisses installées car c’est un brûleur de graisses très efficace.

Pharmaforce vous propose
Pure C.L.A EAFIT, Adi Pill 3D minceur Nutreov, Remodelant capsules Oenobiol..

 

Localement on s’attaque aux capitons


Lorsque la perte de poids est amorcée, il ne reste plus qu’à raffermir la peau et à s’attaquer aux capitons. Pour cela la caféine est la molécule active la plus utilisée par voie cutanée. La caféine est idéale contre la cellulite, car elle empêche le glucose d’être stocké et limite la multiplication des cellules adipeuses. Associée à des actifs drainant cutanés c’est une arme de choix pour retrouver une peau plus lisse. 

Pharmaforce vous propose
Cellu Anti-cellulite incrustée 15 jours Somatoline, Cellu-Destock soin amincissant Vichy, Slim design Elancyl, Puressentiel huile minceur

Les crèmes raffermissantes sont également un atout majeur de la perte de poids. Ayant perdue des centimètres, la peau est plus relâchée, il faut alors utiliser des crèmes dont les composants permettent de relancer l’élasticité de la peau.

Pharmaforce vous propose
Lierac Body Slim sérum fermeté,  spray raffermissant Armencelle, Cellu slim anti-relâchement 45+ Elancyl