Conseils pratiques

Renforcez votre système immunitaire naturellement !

L’automne s’installe, et avec lui arrivent le froid, la fatigue et malheureusement les virus ! C’est le moment idéal pour prendre soin de votre système immunitaire et traverser cette période en pleine forme. Nous avons sélectionné pour vous une gamme de produits naturels pour vous aider à renforcer vos défenses et rester en bonne santé.

Publiée le 15/10/2024

Plantes et huiles essentielles-Renforcez vos défenses naturelles

Pour renforcer votre immunité, les plantes et huiles essentielles sont des alliées précieuses. Nous vous recommandons d'utiliser régulièrement des complexes de plantes immunostimulantes comme : Arkopharma Arkoroyal Immunité Fort Miel 20 ampoules, Vitaflor Gelée royale défense plus immunité 1500mg, Santarome Immunité bio 20 ampoules, Pediakid 60 gommes Immunité Arôme naturel framboise, ou bien Lehning Echinacée n°40 immunité 6 plantes 30ml. Certaines huiles essentielles comme le Niaouli, le thym à thujanol, le tea-tree, la cannelle, et le ravintsara sont également très efficaces. Elles peuvent être prises par voie orale (sur une cuillerée de miel) ou en application locale (massage) pour soutenir votre système immunitaire. Voici quelques références recommandées : Pranarom Aromaboost Immunity roll-on aux huiles essentielles bio 5ml, Pranarom Oleocaps+ Système Immunitaire 4 bio 30 capsules, Pranarom Oléocaps Système Immunitaire, Docteur Valnet Huile Essentielle Ravintsara 10ml Pharmascience Best Huile Essentielle Tea Tree 10ml.

Homéopathie et oligo-éléments- Renforcez sans effets secondaires

Sans effets indésirables, ni interactions médicamenteuses, l’homéopathie est particulièrement adaptée aux enfants et aux personnes déjà sous traitements médicamenteux. Parmi les produits homéopathiques les plus recommandés, vous trouverez : Boiron Oscillococcinum États Grippaux 30 doses, Boiron Thymuline 9CH tube granules et Boiron Influenzinum 9CH. Les oligo-éléments comme le cuivre, l’or et l’argent sont aussi utiles pour stimuler l’immunité. Voici quelques exemples : Labcatal Oligosol Cuivre Or Argent 30 doses de 60ml, Granions Selenium immunité antioxydant 60 gélules, à raison d’une ampoule par jour pendant 1 mois, puis 10 jours par mois.

Probiotiques - Votre bouclier intestinal

Les probiotiques soutiennent la barrière naturelle de votre microbiote intestinal, renforçant ainsi votre défense contre les virus et les bactéries. Voici quelques compléments qui peuvent vous être bénéfiques : SynActifs Immunactifs 30 gélules, Pileje Lactibiane Immuno 30 comprimés, Pharmascience Pharmabiotic Immunité adulte 30 gélules, Alvityl Immunostim+ probiotiques défenses immunitaires 30 sticks, ou encore Pharmascience Immunité adulte et senior maintien défenses naturelles 90 gélules.

Vitamines - Faites le plein d’énergie

Notre mode de vie et notre alimentation peuvent entraîner des carences en vitamines et minéraux, particulièrement lors des changements de saison. Une cure vitaminée est idéale pour renforcer vos défenses et combattre la fatigue. Voici quelques options : Berocca Immunité goût orange 60 gommes, Upsa Immunité Vitamine D3 1000UI défenses immunitaires 30 comprimés, Alvityl Forme Solution Multi-Vitaminée 150ml, Azinc Forme & Vitalité Vitamine D 60 gélules, Isoxan Adultes 20 comprimés effervescents. Prenez soin de vous et renforcez votre immunité naturellement ! N'hésitez pas à demander conseil pour choisir les produits les mieux adaptés à vos besoins.