Conseils pratiques

Préparer sa peau au soleil

Préparer sa peau au soleil
Préparer sa peau au bronzage cela se fait avant tout de l’intérieur. Pour cela on mange équilibré, des aliments riches en vitamines et Béta carotène et on s’hydrate. Pour se donner un petit coup de pouce, il existe des compléments alimentaires adaptés à son phototype qui contiennent tous les nutriments essentiels à la peau.

Publiée le 20/05/2019

Pourquoi préparer sa peau au bronzage ?

Riches en caroténoïdes, les préparateurs au bronzage vont permettre aux couches superficielles cutanées de se préparer à l’exposition solaire en augmentant de façon naturelle sa production de mélanine. Ainsi la peau est moins sensible aux méfaits du soleil. De plus en plus de ces compléments alimentaires contiennent également des huiles de bourrache ou d’onagre afin d’hydrater la peau mais également de la lutéine qui va aider à protéger les yeux des UV. Ainsi les phototypes les plus clairs seront mieux protégés des allergies solaires. Quant aux peaux qui bronzent plus facilement, le bronzage sera plus harmonieux et plus durable.

Cependant ces compléments alimentaires ne dispensent pas de l’utilisation d’une protection solaire adaptée car ils ne protègent pas des effets néfastes du soleil.

Quelques produits et conseils utiles afin de préparer sa peau efficacement.

  • Avant tout on exfolie

Il est essentiel d’aider la peau à se débarrasser de ses cellules mortes accumulées pendant l’hiver. Ainsi débarrassée, elle sera plus douce et surtout plus performante à la fabrication de la mélanine nécessaire au bronzage.

On conseille un gommage au moins une fois par semaine avant et pendant l’exposition solaire.

On pourra utiliser : Nuxe Body gommage corps fondant, Cattier gelée exfoliante corps, Avène Gommage corps peau sensible ou encore Filorga Scrub & Peel crème exfoliante corps.

  • Ensuite on hydrate

L’hydratation est plus que nécessaire pour obtenir une jolie peau halée. Bien hydratée, la peau se régénère plus facilement, cicatrise mieux et sera donc plus lumineuse. Pour cela, au moins 1 fois par jour de la tête aux pieds, on prend le temps d’appliquer un produit hydratant. On pourra utiliser : Topicrem Ultra-hydratant lait corps, Cerave baume hydratant ou encore Jowae baume nourrissant apaisant.

  •  Enfin on prend un complément alimentaire adapté

Maintenant le choix des préparateurs au bronzage est multiple, on retrouve ainsi : Naturactive Doriance solaire capsules, Lierac Sunissime préparateur, Oenobiol Solaire intensif ou encore Phytoceutic Solaire bio 120 comprimés.

Il existe également des compléments alimentaires qui possèdent une action jour et nuit avec des agents très réparateurs et anti-oxydants : Nutreov Sunsublim bronzage jour-nuit ou bien Forte pharma Bronzage express jour & nuit.

Enfin, afin d’avoir une jolie couleur de peau sans soleil on peut s’aider d’autobronzant par voie orale comme : Arkopharma Phytobronz autobronzant, Forte Pharma Expert Autobronz ou encore Biocyte Terracotta autobronzant.