Conseils pratiques

Cap sur les solaires !!

Voici revenir les beaux jours, alors profitons du soleil en toute sécurité…

Publiée le 01/06/2023

Le soleil et la peau

Les rayons du soleil sont composés de différentes ondes. On retrouve les UVB (ultraviolet B), ils sont arrêtés dans l’épiderme et seul 10% atteignent les couches profondes de la peau ; les UVA (ultraviolet A), qui pénètrent directement et en profondeur dans le derme et les IR (Infrarouge) qui pénètrent encore plus profondément.
Les UVB sont les responsables des coups de soleil, alors que les UVA sont le plus souvent la cause des allergies solaires. Une trop grande exposition aux UVA et UVB est la principale cause d'un vieillissement cutané prématuré.
Il apparaît donc essentiel de se protéger des excès solaires pour limiter les risques de pathologies liées aux rayonnements solaires.

Les protections solaires

Désormais les crèmes solaires sont devenues un indispensable de l’été. Elles sont composées :

-          Soit de filtres chimiques, choisis et sélectionnés par les laboratoires pharmaceutiques dans une liste autorisée par les autorités de santé.

-          Soit de filtres minéraux, qui sont constitués de poudres minérales microscopiques opaques qui vont réfléchir les rayonnements solaires.

Les différentes protections solaires sont classées en catégories dont l’indice est déterminé par le FPS (Facteur de Protection Solaire) ou SPF en anglais.

Il existe 4 catégories de FPS :

-          Protection faible : indice de 6 à 10

-          Protection moyenne : indice de 15 à 20

-          Protection haute : indice de 30 à 50

-          Très haute protection : indice 50+

Voici un choix (non exhaustif) des crèmes, laits, brumes… disponibles à la pharmacie :

-          Solaires SPF 50 et 50+ : GALDERMA Actinica lotion 80, FILORGA UV-Bronze fluide solaire SPF50+ 40mlCAUDALIE Vinosun Protect crème solaire visage SPF50 50ml, URIAGE Bariésun 100 fluide protecteur extrême SPF 50+ 50ml, SVR Sun Secure Blur crème mousse flouteur optique SPF50+ 50ml, HEI POA Huile solaire Monoï haute protection SPF50 visage corps 150ml, BIODERMA Photoderm brume invisible peau sensible SPF50+ 150ml. 

-          Solaires SPF 30 : NUXE Crème délicieuse visage SPF30 50ml, GAMARDE Fluide solaire bio SPF30 100ml, LA ROSÉE Huile solaire huile abricot bio SPF30 150ml, CLARINS Huile-en-brume solaire SPF30 150ml, LA ROCHE-POSAY Anthelios Shaka fluide invisible SPF30 50ml, LANCASTER Sun Beauty huile soyeuse sèche SPF30 spray 150ml, POLYSIANES Gel crème solaire sublime 200ml, BIOTHERM Lait solaire Waterlover SPF30 200ml. 

-          Solaires SPF inférieurs à 30 : BERGASOL Sublim brume solaire rafraichissante SPF15 150ml, NUXE Sun huile bronzante visage & corps SPF10 150ml, HEI POA Huile sèche solaire monoï et extraits végétaux SPF15 150ml, 

Pour les enfants, des produits dont les filtres sont contrôlés et adaptés seront à privilégier. Souvent plus résistants au frottement et waterproof ils permettront de protéger la peau fragile et sensible des tous petits. On utilisera pour eux une protection solaire 50+ telle que : LA ROCHE-POSAY Anthelios bébé lait SPF50+ 50ml, URIAGE Bariésun spray enfant hydratant très haute protection SPF50+ 200ml + crème lavante 50ml, VICHY Capital Soleil gel peau mouillée SPF50+ 200ml, BERGASOL Expert lait velouté enfant SPF50+ 2x150ml, MUSTELA Lait solaire très haute protection bébé enfant famille SPF50+ 100ml, BIODERMA Photoderm Pediatrics lait SPF50+ 200ml.

 Quelques conseils

 L’exposition peut être un plaisir mais il faut respecter quelques règles :

- Eviter de s’exposer entre 12h et 16h, c’est à ce moment que le soleil est haut et où les UV sont les plus présents.

- Chapeau, lunettes, vêtements et crème solaire selon son phototype sont recommandés chez les adultes mais essentiels chez les enfants. La crème solaire doit être appliquée au moins 30 minutes avant exposition et renouvelée toutes les 2 heures.

- Même lorsque l’on est bronzé, il faut continuer de se protéger pour limiter les dégâts cutanés profonds.

- En cas de coups de soleil il faut appliquer généreusement des crèmes prévues à cet effet tels que DEXERYL Spécific brûlures & coups de soleil 150g ou COOPER Osmosoft brûlures et coups de soleil 75g qui réparent l’épiderme en cas de brûlures.

- Il faut également se protéger, même si l’on ne s’expose pas volontairement. Les activités extérieures telles que le jardinage ou la pratique de sports de plein air doivent nécessiter une protection solaire.

- Les surfaces claires et brillantes, comme la neige et l'eau augmentent fortement la quantité d'UV reçue par la peau et par les yeux.

- Après toute exposition solaire, il faut hydrater la peau, il existe des crèmes et gels permettant d’hydrater en profondeur et de réparer les dégâts éventuels dus à une exposition prolongée. On pourra utiliser par exemple AVENE Réparateur après-soleil 400ml, SVR Sun Secure après-soleil 200ml ou bien BIODERMA Photoderm après-soleil lait 500ml

- La durée de conservation des crèmes solaires est indiquée sur l’emballage. Il faut la respecter pour éviter la perte d’activité du produit.

- Les rayonnements UV sont responsable de la poussée d’herpès labial, il est donc essentiel pour les personnes sensibles d’utiliser un stick à lèvres adapté tel que : BIODERMA Photoderm stick SPF50+ 8g, SVR Sun Secure Easy stick SPF50+ 10ml, LA ROCHE-POSAY Anthelios XL stick SPF 50+ 4,7ml.