Stress et nervosité :
Diluez dans de l'huile végétale de noyau d'abricot (prunus armeniaca). En période de stress, pratiquez 2 à 3 massage par jour du buste, de la nuque et des poignets.
Insomnie et sommeil agité :
Préparez une huile à base d'huile de baobab (Adansonia digitata). Massez le dos et le thorax 15 minutes avant de vous coucher. Evitez ordinateur et télévision au moins une heure avant de vous coucher.
Peau grasse :
Ajoutez dans votre crème de jour ou de nuit. Mélangez de manière à bien homogénéiser votre nouvelle préparation. Utilisez ensuite votre crème de manière habituelle.
Prévention des vergetures :
Réalisez une huile de massage contre les vergetures en mélangeant 100 ml d'huile d'amande douce (Prunus amygdalus) (ou huile de germe de blé (Triticum vulgare) ou encore d'huile de rose musquée (Rosa rubiginosa) + 2 ml d'huile essentielle de mandarine. Massez matin et soir jusqu'à absorption complète de l'huile. (attention, nous vous rappelons que cette recette ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes).
Enfants agités, problème d'endormissement :
Diffusez 1 heure avant de se coucher 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine + 3 gouttes d'he de camomille + 3 gouttes d'he de lavande + 3 gouttes d'huile essentielle de petit grain (Citrus aurantium). Evitez la télévision, l'ordinateur ou les jeux vidéo au moins 1 heure avant de se coucher.
Petite déprime et coup de blues :
Déposez dans votre diffuseur quelques gouttes. Diffusez dès les premiers signe de baisse de moral.